そろそろ１歳になる娘は完母で育てていたのですが、授乳時のトラブルだったり、夜の寝付きが悪かったり、娘の成長があまり良くなかったりで通っている小児科のススメもあり母乳を止めてミルク＆離乳食に切り替えることにした矢先の出来事です。
断乳したのは乳腺炎になった一ヶ月ほど前。
断乳してしばらくは胸が張って痛かったものの特に問題なく断乳することができました。
ところが、断乳後一ヶ月経過して油断してたら乳腺炎になってしまいました。
これは乳腺炎になってから治るまでの記録です。
なぜか断乳一ヶ月後に乳腺炎
ある日ズキズキと胸が痛みだしたので「おかしいな」と思っていたら突如38度の高熱が出ました。
いつもの風邪の感じよりも辛く、関節というか体の節々が痛くてダルイ。起きていられないほど辛い…。
どうやら乳腺炎になったしまったようなんです。
断乳して時間がたっていたので油断していたのですが、考えられる原因はいくつかあります
- お盆休みで家事をしたくないためにピザをとったり、お店で買った餃子＆チャーハン、牛丼などを食べていました。自炊ではなくてちょっとコッテリした感じの中食。
- 冷房をかけた部屋にいたためか少し体調が悪かった。
- 立て続けにこどもが病気になったため看病で寝不足だった。
乳腺炎は体調が悪いとなってしまう確率が高くなるそうです。
体調が悪いところにピザやチャーハンなどの脂っこいものを食べてしまったために乳腺が詰まってしまったようです。
痛い時はしぼって、野菜中心の粗食生活。
胸は張ってはいないものの、痛みがあったのでおにぎり絞り（刺激しないように圧をかける）で乳房を絞ってみると「膿んでるかな？」と思われる黄色っぽい分泌液が出ました。
「これはやっぱり細菌か何かが入ってしまったみたい」と思い通常の乳腺炎の対処と同じく「野菜中心のさっぱりした味付けの粗食」「糖分、油分を控える」「お風呂ではなくシャワー」「痛みが酷いときはおにぎり絞り（夜中1回くらい）」という方法で経過を診ていたところ、発生から5日ほどで痛みがなくなりました。
乳腺炎の経過
1日目 なんだか胸が痛む
2日目 38度の高熱。ダルイ。節々が痛い。起きていられない。寝返りを打ったり、食べたりすると胸が痛む。
3日目 熱は37度ほど。時々胸が痛む。
4日目 ほぼ痛みはないが押すと筋肉痛くらいに痛む。
5日目 押しても痛みはない。
悪化するようだったら切開の可能性もあるということでお医者さんにもみてもらおうと思っていましたが、どうやら自然治癒したようです。
今回ネットで調べたところ私のように「断乳後しばらく経ってからの乳腺炎」という症状の人が見つからなかったのでどなたかの参考になれば良いと思い記録に残しておきます。
断乳後一ヶ月くらいはまだチーズや中華料理などの詰まりそうな食品を沢山食べるのは控えておいたほうが良いと思います。
とりあえず大事にならないでよかったです。
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↓通っている整骨院で進められた里芋パスター。結局使わなかったけど本当に効くのかな？
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